• التاريخ: 22-05-2011
  • المشاهدات: 2853

العلاج المعرفي السلوكي

قاعة:العلاج المعرفي السلوكـي|CBT
العلاج المعرفي السلوكي: يفترض العلاج المعرفي السلوكي أن الاضطرابات الانفعالية إنما هي نتيجة لأنماط من التفكير غير التكيفي، وتكون مهمة المعالج هي إعادة بناء هذه الجوانب المعرفية المتصلة بعدم التكيف (Granvold, 1994 ). و يعمل على تغيير السلوك بعدة طرق مثل: التدخل المعرفي ، لعب الدور، التعزيز الإيجابي (Kazdin, 1994 ). كما تعتبر نتائجه فعالة ولا تحتاج الى وقت كبير (Mahoney, 1974 ). ويعمل المعالج من خلال هذا العلاج على مساعدة المسترشد في فهم أكبر لمشكلاته، والتعرف على آلية تفكيره وتصوراته، والمشاعر المرافقة لها، ويشجعه على إظهار خبراته الشخصية ومراقبة نتائج سلوكياته ومعتقداته، ويعمل على تعليمه مهارات جديدة شخصية، ومهارات تفكير، ومهارات تتعلق بضبط انفعالاته، ومن هنا يكون المعالج المعرفي السلوكي نشيطا ومباشرا وليس سلبيا (Bellack & Kazdin, 1990 ). وقد ساهمت جهود ميشنبوم (Meichenbaum, 1977) بإيجاد هذا المنهج عندما استخدم أسلوب التعليمات الذاتية ( self-Instructions ) مع الأطفال الذين يعانون من اضطرابات سلوكية، كالعدوان والنشاط الزائد، وكان له نتائج أكثر ايجابية. أكد العلاج المعرفي السلوكي على أهمية العمليات المعرفية، فالاستجابة الصادرة عن الإنسان لمثير ما تعتمد على تفسير ومعنى هذا المثير لدى الإنسان. ويعتقد أتباع هذا العلاج، أن هذه الحقيقة هي التي تفسر استجابة الناس بطرق مختلفة للمثيرات المتشابهة، وفي هذا الصدد يمكن الإشارة إلى القول المأثور في ميدان العلاج المعرفي السلوكي: إن الإنسان لا ينزعج من الأشياء التي تحدث له بحد ذاتها وإنما من تفسيره لتلك الأشياء. وبناء على ذلك يحاول أتباع هذا المنهج تغيير السلوك، من خلال تغيير طريقة تفسيره (عبدالله،2000) . ويعتبر العلاج السلوكي المعرفي فعالا في علاج الإدمان حيث يرى أنصاره أن علاج الإدمان يكون من خلال تطوير طرق علاجية تركز على سلوك التعاطي، وما يتعلق به من مشكلات سلوكية وانفعالية ( بوكستين، 2000 ). ويعد التدريب على المهارات الاجتماعية، من أكثر الطرق المعرفية السلوكية استخداما بشكل عام، كما أنها تشمل التدرب على مهارة حل المشكلات، وإدارة الغضب، والوقاية من الانتكاس، وبرامج تدريب الوالدين والأسرة على إدارة الطوارئ. ومن الأفكار التي يرتكز عليها هذا النوع من العلاج هو أن الأفكار تولد المشاعر وتؤثر فيها، ولهذا فان المشكلة ليست في الحدث نفسه وإنما في الأفكار والمشاعر التي ترتبط به. ولذلك فان هدف العلاج هو تحديد هذه الأفكار المرتبطة بالإدمان ومساعدة الفرد للتخلص منها. ولتحقيق ذلك هناك منهجان: الأول: يركز على الأفكار المرتبطة بالمشكلة. والثاني: يركز على المشاعر. فالأول يهدف الى تغيير نظرة المريض الى المشكلة التي يعاني منها، وهذا مفيد في مساعدته على تحديد المشكلة التي يعاني منها بشكل واضح. والثاني يركز على تحقيق نفس الهدف من خلال تغيير المشاعر والأحاسيس المرتبطة بالمشكلة، وهذا ما يقلل من القلق والاكتئاب لدى الشخص المدمن. إن إعادة التشكيل هذه تتم من خلال تقليل حجم المشكلة، من وجهة نظر المريض، والبحث عن قيمة ايجابية، بحيث يكون في النهاية قادر على أن يكون سيطرة متزايدة على الموقف الذي يعاني منه من خلال سيطرته على أفكاره، وهكذا يتم تقليل درجة التوتر (Cilente, 2004 ). ويفيد العلاج المعرفي السلوكي في تعليم الأفراد مهارات المواجهة مع المواقف الضاغطة، والتي تسبب التوتر لمساعدة الأفراد على كيفية التعامل مع هذه المواقف، مما يؤدي الى زيادة الكفاءة الذاتية لتجنب سوء استخدام المواد مستقبليا، وتستخدم مهارات المواجهة بكفاءة مع المواقف من أجـل خفـض استـهلاك العقاقيـر والكحوليات، مما يؤدي الى خفض الإدمان عليها، والمحافظة على هذا الخفض، ويتم التركيز هنا على: الآثار الانفعالية للإدمان، ومهارات مقاومة تأثير الرفاق لتشجيع الإدمان، وتنمية مهارات إدارة الذات، و تنمية مهارات التغلب على عادة تعاطي المخدرات، ومهارات الضبط الذاتي للشخصية (OLeary & Monti, 2002 ). وتتمثل الأساليب والتدخلات العلاجية للنظرية المعرفية السلوكية في الدراسة الحالية بالاسترخاء العضلي، والاسترخاء المعرفي، وحديث الذات والتعليم الذاتي، والضبط الذاتي، والتحصين ضد التوتر، وإعادة البناء المعرفي.

[font=comic sans ms]جميــــ جـداً ـــل ماقرأت هنا

[quote=حازم قواقنه;80851]وتتمثل الأساليب والتدخلات العلاجية للنظرية المعرفية السلوكية في الدراسة الحالية بالاسترخاء العضلي، والاسترخاء المعرفي، وحديث الذات والتعليم الذاتي، والضبط الذاتي، والتحصين ضد التوتر، وإعادة البناء المعرفي. [font=comic sans ms]بودي في الأيام القادمة لو تتناول هذه الأساليب بشيء من التفصيل لنستفيـــد أكثر من دراستكـ [font=comic sans ms]اكرر شكــــــــــري على جهدكـ الطيب

معلومات رائعه يعطيـــــــــــــــــــــــــــــك العافيه