وصف محتوى الملف
(كل ملف يحتوي على نسختين – نسخة جاهزة للطباعة ونسخة للتعديل عليها)

أم تحمل طفلها وتبكي دون أن تعرف لماذا. تشعر بذنب لأنها "يجب أن تكون سعيدة". تخاف أن تقول لأحد. هذه الخطة تمسك يدها في أصعب لحظاتها.  
فهم الاضطراب والتشخيص: اكتئاب ما بعد الولادة وفق DSM-5-TR (PPD) — الفرق بين baby blues وPPD والذهان النفاسي. العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية. أهمية الفحص المبكر بمقياس Edinburgh.  
التقييم الشامل: EPDS، وتقييم سلامة الأم والرضيع، وتقييم الأفكار الاقتحامية (الخوف من إيذاء الطفل)، وتقييم الدعم الزوجي والأسري.  
هيكل الخطة (12-16 جلسة): المرحلة الأولى: التثقيف النفسي وتطبيع المشاعر وتقييم الأمان. المرحلة الثانية CBT: معتقدات الأمومة المثالية، والأفكار الاقتحامية، والإجهاد. المرحلة الثالثة IPT: الانتقال إلى دور الأم، وإدارة العلاقة الزوجية المتغيرة، وبناء شبكة الدعم. مسار موازٍ للشريك (3 جلسات).  
نماذج جلسات بحوارات حرفية: جلسة "لستِ أماً فاشلة"، جلسة التعامل مع الأفكار الاقتحامية حول الطفل، جلسة إشراك الزوج كشريك داعم لا مُقيِّم.  
أوراق العمل: بطاقة "حقوق الأم الجديدة"، جدول الرعاية الذاتية اليومي، ورقة توزيع مهام الرعاية.  
إدارة الأزمات: بروتوكول التعامل مع الأفكار الانتحارية لدى الأمهات، ومتى تُحيل فورياً.  
حالة افتراضية: نورة، 29 عاماً، أم لأول مرة، زوج غائب كثيراً — كيف تُعالج وتُعيد بناء الدعم الأسري معاً.