وصف محتوى الملف
(كل ملف يحتوي على نسختين – نسخة جاهزة للطباعة ونسخة للتعديل عليها)

التشخيص بمرض مزمن ليس نهاية الحياة — لكنه بداية حياة مختلفة تحتاج خريطة جديدة. 
هذه الخطة تُساعد مريضك على رسم تلك الخريطة.  

فهم الاضطراب: مراحل التكيُّف النفسي مع المرض المزمن (موازية لمراحل الحزن). 
الفرق بين الاكتئاب التكيُّفي والاكتئاب الإكلينيكي. 
التحديات الخاصة بكل مرض (سكري، قلب، سرطان، MS، كلى).  

التقييم الشامل: تقييم مرحلة التكيُّف، ومقياس القبول المرتبط بالمرض، 
وتقييم تأثير المرض على الهوية والدور الاجتماعي.  

هيكل الخطة (14-18 جلسة): 
المرحلة الأولى: معالجة الحزن على الصحة المفقودة والهوية المتغيِّرة. 
المرحلة الثانية — ACT: قبول الواقع الجديد والانخراط في القيم ضمنه. 
المرحلة الثالثة — CBT: إعادة هيكلة الكارثية حول المرض. 
المرحلة الرابعة: إعادة تعريف جودة الحياة في الواقع الجديد.  

نماذج جلسات بحوارات حرفية: جلسة "الحزن على الصحة المفقودة" — التطبيع والمعالجة، 
جلسة "ما الذي لا يستطيع المرض أخذه منك؟"  

أوراق العمل: ورقة ACT القيم في ظل المرض، خارطة الحياة الجديدة، بطاقة الاستجابة للأعراض الحادة.  

حالة افتراضية: عبير، 45 عاماً، تشخيص MS قبل 6 أشهر — من الرفض إلى بناء حياة جديدة.